《认知天性》中说到的关于学习的最重要的理念或是方法：检索 检索式练习简单来说就是学习过后，回想知识。检索会强化记忆，并阻止遗忘。 认知科学家从实证研究中得知，测验、间隔练习、穿插练习、多样化练习、生成，以及特定形式的环境干扰，会让学习更有效，记忆更牢靠。 学习时花费越多的心思（检索），尝试用自己的话语去重新演绎它（生成），或者尝试理解不同语境下不同意义（迁移），可以使用类比或者把知识形象化（迁移）